Lad os finde ud af – Er Bukkehorn sikker til amning?

Hvis du er en nybagt mor, som leder efter bedre måder at producere mere mælk til at amme din lille. Og især hvis du har hørt om fordelene ved fenegreek under amning. Men er usikker på, hvordan det præcist hjælper, læs mere for at vide mere.

Bukkehorn er et velkendt krydderi, der bruges i de forskellige køkkener. Bukkehorn kan bruges som frø, i form af pulver eller bare blade til tilsætning til karryretter, sovs, dal osv. Krydderiet er kendt for at forbedre smag og aroma af mad har også mange sundhedsmæssige fordele. En sådan sundhedsmæssig fordel, som vi måske eller måske ikke er helt klar over, er at bruge Bukkehorn til at øge modermælken.

Mange mennesker har påstået, at bukkehorn har hjulpet dem med amning. Mens folk, der bliver guidet af gamle indiske ayurvediske hacks, overholder denne ingrediens. Den nye generation er stadig usikker på, om bukkehorn er det? sikkert at bruge eller ej.

Bukkehorn til amning blev brugt, selv før forskningen i new age begyndte at bevise dens virkninger, så vi ved med sikkerhed, at ingrediensen hjælper. Lad os tjekke denne artikel for at lære om fordele & ulemper samt virkningerne af Bukkehorn.

Hvordan man tager fenegreek til amning?

Bukkehorn kan indtages på flere måder for at forbedre produktionen af ​​modermælk hos ammende mødre. Nogle af de lette måder at forbruge det på er,

1) Som spirer:

Bukkehorn kan lægges i blød i vand, som derefter fører til, at det spirer som andre spirer. Du kan spise dette i form af en hurtig salat med nogle hakkede grøntsager og et strejf af lime, en let bukkehornkløveropskrift til amning eller bare med noget chaat masala (berømt indisk krydderiblanding) for at forbedre dens smag.

2) Kapselform:

Hvis der er en ingrediens, der er kendt og vist sig at være meget gavnlig, er chancerne for at du finder den i form af en kapsel eller en tablet meget store. På samme måde kan vi finde Fenugreek -kapsler til amning, der er tilgængelige på apoteker, vi kan indtage det som en normal pille, men kun på varigheder foreslået af en læge for at være i sikkerhed.

3) Bukkehornkløverfrø:

Nu lyder det måske ikke særlig lækkert eller tiltalende, men at sluge nogle bukkehornsfrø med et glas vand er den nemmeste måde at indtage Bukkehorn og hjælpe med amning på grund af en betydelig stigning i modermælken. Hvis du er bange for denne idé, kan du holde dig til bukkehornstabletter til amning.

4) Bukkehornpulver:

Gem nogle frø af bukkehornspulver til amning. Denne lille krukke skal specifikt være, hvor meget fenegreek der skal tages til amning. Opbevar dette i en lufttæt krukke, og brug bare en vis mængde til at drysse din mad lige før du begynder at spise dit måltid. Tilføj den ikke, mens du tilbereder retten, da det vil reducere dens indvirkning på at blive tilberedt, så sørg altid for at indtage den rå.

5) En fenugreek -sammensætning:

Sug frøene i vand i et par timer eller rettere natten over. Efter at have vågnet koges denne blanding op i et par minutter, indtil frøene oser ud af al deres farve i vandet, det er, når du ved, at næringsstofferne også er opløst i vandet. Sigt den med en sil og nip til denne frisklavede sammensætning dagligt, indtil du begynder at se det ønskede resultat.

Fordele ved Bukkehorn (Methi) til amning:

Mens vi har formået at lære forskellige enkle måder at forbruge fenegreek på. Spørgsmålet, der stadig lurer på vores hoved, er hvad der egentlig er fordelene ved methi til amning,

A) Stigning i brystmælksproduktion:

Hver kvindes krop er unik, mens nogle laktat mere end nok andre kan have et problem med produktionen af ​​modermælk. Forbrug af bukkehorns i rå såvel som andre former hjælper med hurtigt at øge produktionen af ​​modermælk, hvilket betyder, at din baby ikke vil være for grim, da den får sin mad ordentligt.

B) Hjælper med uregelmæssig modermælk:

Der er nogle tilfælde, hvor en kvinde producerer modermælk, men ikke så regelmæssigt som de burde. I et sådant tilfælde kan en kvinde stole på bukkehorn for at hjælpe med den normale produktion af modermælk. Hvilket vil holde barnet fuldt og hjælpe dem med at vokse sundere.

Selvom bukkehorn er en meget god ingrediens til at hjælpe ammende kvinder. Der er ingen sådan tvang til at bruge denne ingrediens. Krydderiet skal ikke indtages, hvis du producerer en god mængde mælk, der er tilstrækkelig til barnet. Kun at bruge det, når det er påkrævet, er mere egnet til moderen og barnet.

Bivirkninger af Bukkehorn under amning:

Ligesom alt har nogle fordele, kan det også have nogle konsekvenser. Selvom forbruget af bukkehorn ikke har betydelige bivirkninger, er der helt sikkert nogle effekter.

1. Bukkehorn er et krydderi, der skaber meget varme i kroppen. Således er afføring oftere en af ​​de almindeligt bemærkede bivirkninger af bukkehorns under amning. En anden bivirkning, der bemærkes, når folk indtager en højere mængde fenegreek end foreslået, er drop-in blodglukoseniveauer i kroppen.
2. Bortset fra disse bliver afføringen også løs, andre kropsløsninger som urin og sved begynder at lugte mere skarpt. Der vil være tarmbesvær, der vil have en direkte indvirkning på din hud i form af reaktioner eller acne og fedtet hud.

Methi (Fenugreek) bivirkninger for baby:

Selvom forbrug, selvom størstedelen af ​​bukkehornsindvirkning under amning er på moderens krop, oplever babyer også nogle bivirkninger,

• Babyer kan også opleve løs og grønlig afføring; tarmbesværet kan også gøre dem lidt skrøbelige. Men alt dette vil let falde af i løbet af få dage. Også selvom kroppen måske føler lidt nød. Den rigelige mængde mælk til forbrug holder dem mætte og hjælper dem med at sove bedre.

Bukkehorn er virkelig et meget godt krydderi/en ingrediens, der kan indtages på flere måder for at forbedre din modermælk. Selvom ingrediensen er meget gavnlig, har den et par bivirkninger. Så sørg altid for at bruge ingrediensen i foreslåede mængder. Samt kun under den tidslinje, som lægen foreslog, om hvornår man skal begynde at tage fenegreek til amning. Til sidst er brug af ingrediensen ikke en tvang for alle mødre; hvis din baby får tilstrækkelig mælk, er gerningen udført.

Ofte stillede spørgsmål og svar:

Q1. Skal vi tygge eller sluge fenegreek under amning? Er pulver bedre eller frø bedre?

Svar: Bukkehorn kan findes i enhver købmand; du kan finde frøet samt bukkehorn i pulverform. Bukkehorn, vi finder i butikkerne, er den raffinerede version af, hvad man kan se på gårdene. Du kan bruge bukkehorn i begge former. Du lægger fenegreek i blød natten over, drikker vandet og sluger de bløde frø uden at tygge dem, da de er bitre i smagen. En anden måde at indtage fenegreek under amning er at tilføje bukkehornspulver til dine madopskrifter eller tilføje en teskefuld til et lille glas vand og drikke det op.

Q2. Hvornår skal man begynde at tage fenegreek til amning?

Svar: Hvis du er en ammende mor, der oplever et underskud i mælketilførslen, kan du begynde at tage fenegreek til amning, så snart du identificerer underskuddet. Du skal også vente i mindst 24-72 timer for at se en forskel. Hos nogle kvinder kan det tage en uge at se forskellen. Kontakt en læge, hvis du ser uforudsete symptomer.

Q3. Hvor meget bukkehorn skal jeg indtage på en dag for at øge modermælken?

Svar: Det er altid bedre at begynde at bruge små mængder for at kontrollere, om din krop oplever ændringer eller ej og derefter gradvist øge mængden. Prøv med 3,5 gram om dagen, og øg derefter mængden gradvist, sørg for ikke at bruge den for meget, ellers kan det have betydelige konsekvenser. Hvis du ikke kan finde den perfekte mængde, skal du tage hjælp af en læge.