Sådan stopper du amning problemfrit?

Modermælk er meget sundt, og du bør kun give din baby modermælk i mindst op til 6 måneder for hans gode vækst og udvikling. Når din baby bliver 6 måneder gammel eller 1 år gammel og også begynder at tage andre fødevarer, kan kravet om alle de essentielle næringsstoffer opfyldes. Når din baby fylder et år, får han/hun muligvis alle de nødvendige næringsstoffer, og det er det tidspunkt, hvor du kan stoppe med at amme dit barn. Denne proces kaldes fravænning af din baby fra mælken. Læs videre for at vide, hvordan du stopper baby fra at amme.

Hvis du vil stoppe med at amme, før din baby er fyldt et år, skal du være meget sart i denne overgangsfase og give din baby kombinationen af ​​modermælk og anden mælk.

Denne fase kan være vanskelig for nogle af kvinderne, så du bør have fuldstændig viden om, hvordan du stopper amning.

Hvornår skal man stoppe amningen:

Selvom der ikke er nogen hård og hurtig regel for at stoppe amningen, anbefales det langsomt at skifte til andre former for mad for fuldstændig ernæring, hvis:

• Din baby er klar til faste stoffer
• Ældre end et år
• Hvis dine bryster gør meget ondt ved at sutte
• Dit barn har langsomt skåret ned på fodringssessioner
• Du tager medicin, der forstyrrer modermælken

Hvornår kan jeg stoppe med at amme?

At stoppe med at amme kan være let for nogle og også svært for få andre, det varierer fra individ til individ. Så du skal være godt udstyret med følgende ting og følge dem-

1. Har komplet viden – Du bør uddanne dig fuldstændigt om fravænningsprocessen, ellers kan det for nogle forårsage komplikationer. Du bør indsamle alle oplysninger om, hvornår du skal stoppe med at amme, eller hvordan du stopper amningen. At vide alt om dette vil gøre processen lettere for dig såvel som din baby. Så brug lidt tid på at læse om fravænningsprocessen. Der er mange kilder som at surfe på internettet eller læse bøger om amning.

2. Tal til sundhedspersonale – Du bør også søge råd fra sundhedspersonale, før du stopper amningen. Din læge vil give dig god vejledning om de problemer, der kan opstå, hvis du holder op med at amme. Så han vil være den ultimative ekspert til at guide dig til, hvordan du stopper amning, eller hvordan du stopper modermælk. Følg altid instruktionerne for at undgå problemer under fravænningsprocessen.

3. Få råd fra erfarne mødre.

4. En erfaren person kan give dig de bedste råd efter dine medicinske eksperter. Tal med erfarne mødre og lær om de metoder, de brugte til at stoppe amning. Lær af deres oplevelser, men stol ikke kun på deres råd, fordi din krop kan være anderledes, så der kan være andre måder at få løsninger på dine problemer på.

5. Kend din babys krav – Inden du starter fravænningsprocessen, bør du være opmærksom på din babys krav. Ingen kender dig bedre end din baby, så du bør tage sig af hans/hendes krav, så han i løbet af denne fase ikke står over for noget problem.

Måder at stoppe amning hurtigt:

Du bør ikke stoppe med at amme med det samme, da dette kan skabe et problem for barnet at adoptere den nye diæt så hurtigt. Vær derfor langsom og start gradvist fravænningsprocessen. Du kan følge disse trin for at tage de gradvise foranstaltninger for at undgå problemer-

1. Gå langsomt:

Stop ikke pludseligt med at amme. Din krop er tilpasset til at producere en vis mængde mælk om dagen i henhold til dit barns krav. At stoppe med at amme pludselig vil ikke give din krop såvel som barnet tilstrækkelig tid til at tilpasse sig den nye rutine, og det kan dermed forårsage problemer som smerter i dine bryster og andre problemer hos barnet. Så start gradvist med fravænningsprocessen.

2. Gør en vane med at bruge flaske:

Vend din baby til brugen af ​​flaske i stedet for ammemælk. Brystvorten på flasken er forskellig fra dine brystvorter og kvaliteten af ​​ammemælk, så det vil tage meget tid for din baby at tilpasse sig ændringerne. Gør din baby således gradvist til anden mælk, hvis du ønsker at stoppe med at amme.

3. Reducer episoder med amning:

Hvis du ønsker at stoppe med at amme, skal du sørge for at gøre det gradvist. Således bør du gradvist reducere antallet af tid, du ammer din baby og samtidig øge mængden af ​​anden mælk og mad, der gives. Dette vil hjælpe barnet med let at tilpasse sig den nye situation.

4. Eksperiment ved at udskifte modermælk med flaske:

Amning skal stoppes med forsigtighedsregler, fordi barnet ikke pludselig kan tage til den anden slags mælk. Så eksperimenter først med at udskifte modermælk med flasken for at hjælpe dit barn med at vænne sig til anden mælk end modermælk uden at have problemer.

Brystpleje, mens du stopper amning:

Du kommer til at stoppe amningen, og derfor skal du have god viden om, at dine bryster også skal gives ordentlig pleje, mens du er i gang med fravænningsprocessen. Således kan du passe på dine bryster i denne fase på følgende måde-

1. Massage:

Giv en god massage til dine bryster for at lindre smerterne, hvis du har nogen. Massering regelmæssigt kan hjælpe med at forhindre tilstoppede kanaler. Masser i en cirkulær bevægelse og gør det regelmæssigt. Hvis du bemærker en klump eller rødme i dine bryster, skal du kontakte din læge for at få gode råd.

2. Iført passende BH:

Brug en god passende bh til at opfylde formålet. Du kan bruge kålblade i dine bh -kopper til at fremskynde tørringen af ​​mælken. Hvis lækage er et problem, kan du bruge polstret bh for at undgå, at lækagen spredes til dit tøj, da dette kan være pinligt.

3. Ernæringsmæssig kost:

Fortsæt med din tidligere ernæringsdiæt, så det kan hjælpe kroppen med at tilpasse sig overgangsfasen uden problemer. Hold dig altid hydreret. Tal med en læge for at inkludere stoffer, der kan hjælpe med at reducere mælkeproduktionen.

4. Tal med din læge:

Tal med din læge for at give effektive midler til at stoppe modermælken og også administration af medicin eller andre smertestillende midler for at helbrede smerten, hvis den bliver uudholdelig.

5. Hav god søvn:

Kroppen gennemgår flere ændringer, og derfor bør du have den rette mængde søvn for at komme sig til ændringerne og helbrede din krop. At have tilstrækkelig mængde søvn vil helvede dig til at overvinde den stress, kroppen har været under, mens du er stoppet med at amme.

6. Vær klar til humørsvingninger:

Din krop gennemgår ændringer, der er fysiske såvel som psykologiske. Så du vil mærke blandingen af ​​alle følelserne og dermed en masse humørsvingninger.

I en nøddeskal bør du være godt opmærksom på hele processen med at stoppe amning, og derfor bør du også tage dig af din babys behov såvel som din krop, da begge oplever ændringer. Sørg for, at din baby og du ikke udsættes for fysisk og psykisk stress i fravænningsprocessen. Husk, at amning er et følelsesmæssigt bånd mellem dig og dit barn. Gå ikke igennem noget eksternt pres og skynd dig at vænne dig fra.