Stressiä lievittävät rentoutusharjoitukset – hyviä vinkkejä
Rentoutusharjoituksia, jotka voidaan tehdä myös toimistossa Riippumatta siitä, kuinka hyvä ja tehokas olet työssäsi, joudut aina stressaaviin tilanteisiin. Itse asiassa, kun sinulla on nämä suuret ominaisuudet, koet liiallista jännitystä. Syy tähän on yksinkertainen, ylikuormitat liikaa. Joskus terveydellä ei ole niin paljon merkitystä, mutta määräajoilla. Jonkun on asetettava rajat tällaisissa tilanteissa. Suurimman osan ajasta se olet […]