9 egészséges gyümölcslé, amelyek enyhítik a székrekedést

A székrekedés azt jelzi, hogy valami nincs rendben a bélmozgással, és valamit tenni kell ellene. Ha a bélmozgás nem megfelelő, az azt jelenti, hogy a test nagy része nem működik megfelelően. Így az egészséges étrendhez kell igazodnia.

Vannak gyümölcslevek, amelyek helyreállítják a bélmozgást.

A legjobb gyümölcslevek a székrekedéshez:

Íme a 9 legjobb gyümölcslé, amelyek hatékonyan kezelik a székrekedést.

1. Szilvafa lé:

Bebizonyosodott, hogy egy pohár aszalt szilva lé képes a székrekedés kezelésére. Ez a gyümölcslé rostot tartalmaz, amely növelheti a széklet sűrűségét és megkönnyítheti az átadást. Ezek az esszenciális rostok simává teszik a székletet, és nagyon rövid időn belül megszabadul a szervezet minden tárolt hulladéktól.

2. Citromlé és meleg víz:

Mindannyian tisztában vagyunk a citromlé jóságával. A gyümölcslé meleg vízzel keverve hatékony megoldást eredményez, amely segít megoldani a székrekedés problémáit. Mindössze annyit kell tennie, hogy egy egész citromot beleprésel egy pohár közepesen meleg vízbe, és összekeveri. Ennek a gyümölcslének a fogyasztása megszabadít mindenféle bili problémától.

3. Almalé:

Az alma talán a legjobb gyümölcs valaha. Tele van értékes ásványi anyagokkal és vitaminokkal, valamint más, természetesen egészséges táplálkozási elemekkel, amelyek hatékonyan befolyásolják a bélműködést. Az almalé bevitele biztosítja a szervezet számára a cukoralkoholt, amely ismét lágyítja a székletet, és vizet nyom a székletbe. Ez megkönnyíti a széklet átadását. Az almalé mellett az édes cseresznye és az őszibaracklé is segíthet a széklet zavartalan áramlásában.

4. Szívrépa:

A gyümölcslé elkészítéséhez számos egészséges választást kell meghoznia. Ezek a következők:

• Sárgarépa

• Narancssárga

• Citrom

• Cékla

• Alma

A fenti összetevők megfelelő keverése megoldást eredményez, amely hatékonyan megszünteti a székrekedést.

5. Őszibaracklé:

Ez egy fantasztikus gyógyszer a székrekedés problémáinak megszüntetésére. Sokkal könnyebbé teszi az orvosságot, ha nyelvét különleges természeti érintéssel látja el. A rendkívül különleges gyümölcslé elkészítéséhez a következőkre lesz szüksége

Hozzávalók:

• Őszibarack

• Alma

• Sárgarépa

• Citrom

• Narancssárga

6. Narancslé mentával:

Ez a narancsos menta frissítés remekmű. A gyümölcslé elkészítéséhez először négy narancsot kell meghámozni, és a levét kivonni belőlük. Szükséged lesz mentalevélre is, és hozzáadod a narancslevet tartalmazó pohárhoz. A narancsnak rengeteg előnye van, és számos gyógyszer előállítására használják gyomorpanaszokkal és bőrproblémákkal kapcsolatban.

7. A legjobb vegyes gyümölcslé valaha:

Hozzávalók:

• 1 főzőalma

• Néhány brokkoli virágzat

• Fél zöld dinnye

• Vízitorma

A dinnye tisztító hatásairól ismert. Ezenkívül hatékonyan hűti a testet, amire nagy szükség van, miközben székrekedésben szenved. A következő összetevőkből készített lé simává teszi az emésztési folyamatot, és mentesít a gyomorpanaszoktól is.

A levet egyszerűen az összetevők összekeverésével készítheti el.

8. Zöld almalé:

A zöld almalé magas magnézium- és káliumtartalmú, és az egyik leghatékonyabb edzés utáni turmix. Ezzel együtt sokkal könnyebbé teszi a hulladékanyagok, például a széklet áramlását.

9. Kurkuma oldat:

Hozzávalók:

• Alma

• Körte

• Sárgarépa

• Zeller

• Citrom

• Gyömbér gyökér

• Kurkuma gyökere

Keverje össze megfelelően a fenti összetevőket, és készítse el az egyik legfélelmetesebb székrekedésgátló gyümölcslevet.

Jobb, ha abbahagyjuk a székrekedésről való beszédet, és elkezdjük szedni a gyümölcslevet a fent említettek mellett, jó gyógyszerekkel együtt, amelyek biztosan segítenek újra talpra állni..