Lohikäärmehedelmä: kosmeettisia ja terveydellisiä etuja

Dragon Fruitin kosmeettiset ja terveysvaikutukset

Kirkkaan vaaleanpunaiset hedelmät voivat näyttää hieman oudolta, mutta itse asiassa niillä on enemmän terveyshyötyjä kuin saatat spontaanisti arvostaa. Se on selvästi yksi niistä tuotteista, joita voidaan kuvata superruokaksi. Ota selvää, miksi näin on ja miten voit käyttää lohikäärmehedelmää terveydellesi.

Yleistä

Aloitetaan yleisillä tiedoilla. Se kuuluu kaktusperheeseen ja näet sen heti pinnalla. Se on nimensä vuoksi hieman kammottavan näköinen.

Hedelmät kasvavat kukista ja ovat 10-15 senttimetriä pitkiä

Terve tapa syödä lohikäärmehedelmiä on syödä ne tuoreina. Sinun tarvitsee vain lusikoida hedelmät, kun olet leikannut ne keskeltä. Mutta on myös monia muita reseptejä sopivalla käsittelyllä, joissa myös terveelliset ominaisuudet säilyvät.

Lohikäärmehedelmät koostuvat noin 90% vedestä ja sisältävät rautaa, kalsiumia ja fosforia

Lohikäärmehedelmä voidaan myös yhdistää upeasti muihin tuotteisiin. Esimerkiksi hunajan kanssa. Sen avulla voit myös valmistaa cocktaileja ja muita juomia upeasti.

Valmista cocktail sen kanssa. Se on sen arvoista!

Mutta pysytään pääaiheessa: Mihin lohikäärmehedelmä on hyvä??

Alhainen kolesteroli

Lohikäärmehedelmä on hyvä vaihtoehto, jos haluat syödä jotain makeaa, jossa on vähän kaloreita ja kolesterolia. Säännöllinen kulutus ei vahingoita sydäntäsi tai verensokeriasi, mutta auttaa myös patologisissa tiloissa. Tämä johtuu sen sisältämistä omega-3-hapoista, joilla on erilaisia terveysvaikutuksia.

Lohikäärmehedelmä kuuluu kaktusperheeseen

Paljon kuitua

Lohikäärmehedelmä sisältää paljon kuitua. Ne parantavat ruoansulatusta ja ruoansulatuskanavan toimintaa yleensä. Mutta tämä ei sulje pois lohikäärmehedelmien etuja. Ne auttavat myös parantamaan sydämen patologisia tiloja. Se auttaa myös pitämään verensokerisi hallinnassa. Painoa voi myös korjata sen avulla.

Lohikäärmehedelmä on kypsä, kun se hehkuu vaaleanpunaisena ja antaa kevyen paineen

Runsaasti antioksidantteja

Kirkas väri on tyypillisesti merkki siitä, että tämä hedelmä sisältää erittäin paljon kasviperäisiä ravintoaineita. Nämä puolestaan tarjoavat sinulle monia antioksidantteja. Näin taistelet vapaita radikaaleja vastaan.

Voit syödä massan lusikalla

Tämän ominaisuuden vuoksi lohikäärmehedelmää käytetään hyvin usein kosmetiikassa. Se torjuu ikääntymisprosessia. Siksi sitä käytetään hiusten ja ihon uudistamiseen tarkoitetuissa tuotteissa.

Kuinka syödä lohikäärmeen hedelmiä?

Lohikäärmehedelmä on erittäin helppo syödä. Ihannetapauksessa sinun pitäisi tehdä tämä tuoreena. Tässä tapauksessa leikkaa hedelmät keskeltä auki ja lusikoi massa pois. On myös useita reseptejä keitettyihin ruokiin ja jälkiruokiin.

Vaihe 1: leikkaa hedelmät puoliksi