Mikä on narkolepsia ja miten voit selviytyä siitä

Narkolepsia – kun haluamme aina nukkua

Sitä tulee olemaan paljon unettomuus puhuttu ja jotenkin toinen sairaus on taustalla, jota ei myöskään pidä aliarvioida. Se on narkolepsia, jossa potilaat haluavat nukkua pysyvästi. Sinua ohjaa halu nukkua koko ajan ja tämä aiheuttaa haittaa eri tilanteissa.

Milloin olemme sairastuneet narkolepsiaan??

Kaikilla, jotka väsyvät pysyvästi päivän aikana, ei ole narkolepsiaa. Narkolepsialla on unihäiriöitä. Potilaat eivät voi enää hallita, pysyvätkö he hereillä vai eivät. Ja se päivän aikana.

Joissakin tapauksissa tämä sairaus kulkee käsi kädessä muiden kanssa, kuten katapleksia, joka liittyy lihasten heikkouteen.

Useimmissa ihmisissä molemmat laukaisevat vahvat tunteet. Se voi olla joko liiallista iloa tai surua. Joskus jopa nauru voi laukaista narkolepsian.

Eläminen narkolepsian kanssa

Lääketieteelliseltä kannalta katsottuna tähän sairauteen ei voida tarjota parannuskeinoa. Jotkut selittävät oireet jollakin psykosomaattisella syyllä. Näitä oireita voidaan käsitellä jokapäiväisessä elämässä tai niihin liittyvien oireiden vähentämiseksi on kehitetty monia parantavia menetelmiä.

Ensinnäkin on tärkeää voittaa joitakin haitallisia tapoja. Sinun tulisi polttaa savukkeita ja käyttää alkoholia mahdollisimman vähän. Säännöllinen nukkuminen päivän aikana voi myös auttaa. Useimmille ihmisille 15-20 minuuttia riittää, ja joillekin sen pitäisi olla pidempi.

Itse asiassa narkolepsiasta kärsivillä tulisi olla lepo -suunnitelma, jota heidän tulisi noudattaa tiukasti. Viimeisenä mutta ei vähäisimpänä, jotkut rutiininomaiset harjoitukset, jotka sinun pitäisi mieluiten tehdä joka ilta, ovat sopivia.

Yhteenveto ja oireiden lievitys

Koska narkolepsia on krooninen sairaus, sitä ei voida parantaa, vaan sitä voidaan pitää hallinnassa. Lääkäri voi määrätä sinulle sopivan lääkityksen. Emme voi suositella mitään lääkkeitä täällä, koska niiden valinta on ehdottomasti yksilöllistä. Lääkityksen ottamisen lisäksi narkolepsiapotilaat voivat tehdä seuraavia muutoksia jokapäiväisessä elämässään oireiden lievittämiseksi: