Muistiharjoitukset – Harjoittele muistiasi ymmärtämällä sitä paremmin
Valitse sopivat muistin harjoitukset
Aivoissamme on monia mekanismeja, jotka huolehtivat omasta terveydestään ja kehostamme yleensä. Toisaalta ne auttavat meitä muistamaan monia tärkeitä tapahtumia ja yhteyksiä. Samaan aikaan aivoilla on kyky poistaa tiettyjä muistoja.
Näin tehdessämme se suojaa meitä liialliselta informaatiolta. Tämä on välttämätöntä energian säästämiseksi.
Ihmisen aivot ovat monimutkainen mekanismi
Mielenkiintoinen yritys Lundissa, Ruotsissa
Lundin yliopiston tiedemiehet tekivät kokeen tutkiakseen paremmin kykyämme muistaa tai unohtaa asioita. Se koostui seuraavasta: Eläimet ja ihmiset tehtiin yhdistämään tietty ääni ja tietty valosignaali kevyeen tuuleen silmissä. Osallistujien odotettiin alkavan vilkkua kuullessaan annetun signaalin tai valosignaalin. Mutta seuraava mielenkiintoinen tosiasia on löydetty: kun ääni ja valosignaali ovat rinnakkain, vaikutus pikemminkin paranee kuin heikkenee. Siksi nämä kaksi simulaatiota saavuttavat yhdessä huonomman tuloksen kuin jos niitä käytetään samanaikaisesti.
Mielenkiintoinen koe on tehty ihmisen muistin ymmärtämiseksi paremmin
Professori Germund Hesslow’n ja Anders Rasmussenin lausunnot tämän kokeen tuloksista
Katsotaanpa, mihin tieteellisiin johtopäätöksiin kaksi vanhempaa professoria tulivat kokeen jälkeen. Ne olisivat perustavanlaatuisia, jos tarkastelemme laajaa valikoimaa Muistiharjoitukset päättää.
Valitse sopivat muistin harjoitukset
Sopivien oppimisstrategioiden valitseminen itsellesi
Kirjoittaminen muistiin unohtamatta on asia, johon monet luottavat
Hesslow’n mukaan huonommat tulokset näiden kahden signaalin yhdistämisessä johtuvat aivojen pyrkimyksestä säästää energiaa. Se kytkee joitakin mekanismeja pois päältä heti, kun se havaitsee liiallisen ylikuormituksen.
Anders Rasmussen yhdistää tämän tutkimuksen tulokset tähän aiempaan tutkimukseen. Nämä osoittavat, että heti kun aivot ovat muistaneet jotain tarpeeksi hyvin, ne eivät enää halua muistuttaa sitä. Toisin sanoen samaa asiaa ei tarvitse muistuttaa kahdella tavalla lyhyessä ajassa.
Mitä tämä kaikki merkitsee heille Muistiharjoitukset
Erilaisille Muistiharjoitukset Nämä tutkimustulokset tarkoittavat seuraavaa: Aivojen ei pitäisi ylikuormittua. Heti kun aivomme tuntevat, että opittu ei ole relevanttia tai että jo tiedossa oleva tosiasia välitetään sille eri tavalla, se kytkee päälle unohtamisen mekanismit.
Ihmisen aivoja voidaan verrata palapeliin
Terve uni auttaa, jos haluat muistaa oppimasi paremmin
Harjoittele muistiasi uusien tietojen tallentamiseen
Harjoittele muistiasi valitsemalla parhaat strategiat siihen
