Terveellisen veden juominen sitruunalla ja hunajalla – aamurituaali

terveellistä vettä zuutrone -hunajan kanssa

Terve vesi – milloin ja miten!

Useat ravitsemusterapeutit ovat jo useiden vuosien ajan vaatineet teoriaa, jonka mukaan hyvä terveys voidaan saavuttaa vain juomalla vettä aamulla. Riippuen siitä, yhdistätkö sen ja mihin yhdistät tämän, voit saavuttaa erilaisia vaikutuksia.

Esimerkiksi lasillisen vettä, jossa on sitrushedelmiä aamulla ja hunajaa, sanotaan olevan rohkaisevampaa kuin kahvi.

Pitkällä aikavälillä sinun ei tarvitse muuta herätä.

Juo vettä aamulla!

Vesi sitruunalla kahvin sijaan

Mutta lämpimällä vedellä voi olla sama vaikutus. Varsinkin jos sinulla on vatsavaivoja ja ruoansulatuskanavan ongelmia, tämän pitäisi olla todella terve valinta. Tämän pitäisi olla hyvä erityisesti hyvän peristaltiikan kannalta. Sanotaan, että tällainen mutkaton tapa voi jopa parantaa monia kroonisia sairauksia. Miltä sinusta todella tuntuu??

Terveyttä luonnosta

Jälkimakuinen vesi voi olla jopa terveellisempää

Terve vesi on vettä, joka ei sisällä epäpuhtauksia ja juodaan oikeaan aikaan. Voit sanoa sen ensimmäistä kertaa. Mutta jos lisäät muutamia tiettyjä ainesosia, asiat voitaisiin parantaa vielä paremmin. Voit esimerkiksi lisätä sitrushedelmiä. Ennen kaikkea ne sisältävät paljon C -vitamiinia. Näillä on suuri vaikutus kaikkiin organismin soluihin. Monille yllättäen sitruuna voi muuttaa mahalaukun ympäristön happamasta emäksiseksi. Tämä on yleensä erittäin hyvä useimmille ihmisille.

Vettä jälkimaku

C -vitamiinin vaikutus.

hunaja

Hunajan tai siitä valmistettujen tuotteiden sekoittaminen veteen voi olla hyödyllistä myös terveydelle. Tämä on loistava tapa puhdistaa kehomme. Myös bakteereja torjutaan ja immuunijärjestelmä yleensä vahvistuu.

Vahvista immuunijärjestelmääsi!

etikka

Sitrushedelmien lisäksi etikkahappo on myös erittäin terveellistä, kun sitä lisätään veteen. Muutama tippa veteen auttaa torjumaan elinten ihoa. Oireet, kuten turvonneet silmät, eivät myöskään häiritse sinua. Myös sokerin määrää veressä säädellään.

Paljon vettä

Tietysti olisi parasta, jos juot vain paljon vettä. Tämä voi tapahtua eri muodoissa ja erilaisilla lisäaineilla. Tämä pitää sinut kauniina, energisenä ja terveenä pidempään. Jälleen kerran kannattaa välttää kuivumista. Jokainen tarvitsee 1-3 litraa päivässä, jos haluaa tuntea olonsa hyväksi.

Virkistäviä juomia kesäksi