Tiesitkö, että voit laihtua inkiväärillä?

Näin voit laihtua inkiväärillä

Inkivääri auttaa puhdistamaan elimistöä ja parantamaan aineenvaihduntaa. Useimmille tämä johtaa automaattisesti laihtumiseen. Lisäksi laihduttaminen inkiväärillä on hauskaa. Koska se maistuu erittäin hyvältä ja sopii erinomaisesti erilaisten juomien ja ruokien kanssa.

Mutta miten tarkalleen voit laihtua inkiväärillä? Tässä on muutamia ideoita, ja voit päättää, kummasta mieluummin hyötyt.

Laihduta terveellisesti!

Inkivääritee

Useimmat ihmiset haluavat juoda inkivääriä teetä laihduttaessaan. Tämä maistuu hieman mausteiselta. Toisille se on etu ja toisille haitta. Joihinkin vatsaongelmiin voidaan vaikuttaa myös positiivisesti ja toisiin negatiivisesti. Esimerkiksi ilmavaivat voidaan parantaa ihmeellisesti sen avulla.

Valmista itsellesi tuoretta inkivääriteetä hunajalla

Valmistus on hyvin yksinkertainen. Kuori ensin inkivääri. Leikkaa se hyvin pieniksi viipaleiksi ja kaada niiden päälle kuumaa vettä. Anna teen hautua vähintään 10 minuuttia. Juo se kylmänä tai lämpimänä hitaasti, pienin kulauksin ja rauhassa. Voit lisätä hieman sitruunaa maun mukaan. Juo inkivääri teetä kolme kertaa päivässä. Enimmäismäärä on viisi.

Parantavaa lämpöä kylmille päiville

Kuiva resepti

Tämä resepti laihduttamiseen inkiväärillä edellyttäisi mausteen hieromista. Purista päälle hieman sitruunaa ja lisää ripaus suolaa. Sekoita hyvin ja nauti muutama kerta ennen syömistä.

Pureskele inkivääriä

Voit laihtua inkiväärillä, vaikka pureskelet sitä säännöllisesti suussasi. Tämä parantaa ruoansulatuskanavan toimintaa.

Inkiväärisalaatti

Inkiväärisalaatti on myös loistava lähestymistapa, jos haluat laihtua. Tätä varten et tarvitse erityistä reseptiä. Sinun tarvitsee vain ottaa vihannessalaatti ja lisätä muutamia paloja. On parasta yhdistää ne tavanomaisiin itämausteisiin, joita käytetään yleisesti Intiassa ja muissa vastaavissa maissa.

Marinoitu inkivääri on japanilaisen keittiön välttämätön lisuke