Urheilu lapsille – valitse oikea lastenlaji

Urheilu lapsille – Millaisesta urheilulajista lapsesi haluaisi?

Mikä on lapselleni sopivin lastenlaji? Mitkä fyysiset aktiviteetit edistävät parhaiten sen kehitystä? Mitkä henkiset kyvyt kehittyvät fyysisen rinnalla urheilusta riippuen??

Baletti on tyylikäs laji

Pyöräily luonnossa on miellyttävää ja terveellistä

Kuinka opetamme lapsille, että hekin pitävät jostakin? Pitäisikö meidän tehdä se vai ei? Kaikki nämä kysymykset koskevat vanhempia. Lisäksi useat tutkimukset ovat osoittaneet, että niitä ei todellakaan voida aliarvioida.

Lapsilla on myös omat mieltymyksensä

Opettele pikkulapset uimaan

pelata tennistä

Ratsasta hevosella ja nauti luonnosta

Opi tanssimaan

Karaten harjoittelu on monimutkaista, mutta mielenkiintoista

Emme väitä, että vastaamme kaikkeen yksityiskohtaisesti ja oikein. Tehkäämme kuitenkin yhteenveto siitä, mitä joidenkin tutkimusten mukaan ajateltavissa olevat strategiat lasten urheiluongelman ratkaisemiseksi sanovat.

Lasten on päästettävä höyry pois

Kaikkia rauhallisia lapsia ei tietenkään pitäisi julistaa ongelmallisiksi. Mutta pääsääntöisesti pienet haluavat leikkiä ja haluavat päästää höyryn pois. Tämä on myös terveellistä, varsinkin kun otamme huomioon, kuinka paljon energiaa heillä on.

Lasten tulee olla aktiivisia jokapäiväisessä elämässään

Liikkuminen on terveyttä

Jotkut vanhemmat haluavat tehdä lapsistaan ​​hyviä. Joskus on helpompaa istua television edessä tai kirja kädessään. Mutta se ei ole terveellistä. On parempi viedä pienet lasten urheiluun, jos sinulla ei ole aikaa leikkiä heidän kanssaan. Näin lapsesi väsyvät nopeammin illalla ja menevät myös nukkumaan hyvissä ajoin.

Lapsia ei pidä vain kasvattaa hyviksi, vaan heidän on myös sallittava harrastaa urheilua

Jätä lapsi television eteen

Mikset ajaisi polkupyörällä lastesi kanssa??

Tärkeintä on, että valittu urheilulaji on lapselle hauskaa

Pienet ballerinat ovat vain söpöjä!

Uinti on miellyttävää toimintaa

Millaiset lasten urheilulajit sopivat?

Lähes kaikki urheilulajit voidaan yleensä sovittaa lapsille. Kaikille ikäryhmille on erityisiä ohjeita. Kiinnitä huomiota näihin, vaikka ne eivät olisikaan yleismaailmallisia. Älä unohda sitä Urheilua lapsille vaatii myös tiettyä asennetta. Älä pakota lapsia tekemään jotain hallitsevaa, mikä ei sovi heidän temperamentilleen. Samaan aikaan sinun ei pitäisi säästää niitä liikaa. ”Vaikea” laji on se, joka vaatii meissä vähemmän kehittyneitä taitoja. Mutta se tarkoittaa, että pyrimme voittamaan omat heikkoutemme. Monissa tapauksissa se voi olla vain hyvää!

Pojat pitävät jalkapallosta

Harjoitusten tekeminen ollakseen kunnossa

Voi vahingoittaa urheilua?

Sinun pitäisi olla 100% varma lastesi kouluttajien ammattitaidosta. Liiallinen liikunta voi vaikuttaa kasvuun. Myös erilaiset traumat ja vilustuminen ovat mahdollisia. Yritä laittaa terveys ennen harjoitusta. Jos lapsestasi tulee suuri urheilija, hän tuntee sen itse ja osoittaa erityisen korkeaa motivaatiota tai erityistä lahjakkuutta. Varo, että lastesi luurakenne on säilynyt hyvin.

Lentopallo tytöille

Monet tytöt haluavat treenata judoa

Pöytätennis on mielenkiintoinen laji

Joissakin urheilulajeissa kannattaa olla hieman varovaisempi

Lasten urheilu tytöille ja pojille

Nämä erot ovat yhä harvempia. Fysiikan vuoksi on kuitenkin kiinnitettävä huomiota erilaisten fyysisten näkökohtien kehittämiseen. Tyttöjen pitäisi työskennellä enemmän kestävyyden ja poikien plastisuuden puolesta, koska nämä ominaisuudet ovat yleensä kehittyneempiä vastakkaista sukupuolta kohtaan.

 Jalkapallo on tyypillistä pojille

Mutta ehkä poikasi pitää enemmän jääkiekosta

Tytöt haluavat ratsastaa hevosella