Vihreät huonekasvit ja lääkekasvit, joilla on positiivinen vaikutus uneen
On edelleen kiistanalaista, voitteko saada kasveja samaan huoneeseen, jossa nukutte. Jotta uni olisi lempeä ja riittävä, tarvitset tuoreet vuodevaatteet ja hyvin tuuletetun huoneen. On viherkasveja ja lääkekasveja, jotka eivät häiritse unta ja jopa takaavat täydellisen rentoutumisen. Tänään haluaisimme käsitellä tarkasti tämän tyyppisiä kasveja ja jättää kevään kaltainen jälki uuden kauden alussa.
Sinulla voi olla jo näitä ruukkukasveja parvekkeellasi tai portaassa etkä edes tiennyt niiden vaikutuksista tähän asti. Jos sinulla on kasveja kotona, sinun on vain vaihdettava niiden paikka ja jos et – voit saada ne rautakaupasta viikonloppuna.
Yleinen sääntö on, että kasvien tai elektronisten laitteiden ei pitäisi etsiä mitään makuuhuoneesta. Jos kuitenkin kärsit levottomuudesta ja stressistä eikä sinulla ole varaa säilyttää laitteita muualla, alla luetellut kasvit tulevat peliin.
Monet vihreät huonekasvit voivat parantaa elämäämme ja kerromme kuinka
Todelliset kasvit rikastavat huoneilmaa valtavasti
Kasvit, kuten hamppu, muratti tai aloe vera, puhdistavat huoneilman luonnollisella tavalla ja parantavat siten elämänlaatua
Kun laventeli on makuuhuoneessa, löydät rauhan ja hiljaisuuden ja nukut syvemmälle ja levollisemmin
laventeli
Voit jo lukea laventelin ominaisuuksista verkkosivuiltamme. Kukkien sisältämä luonnollinen eteerinen öljy alentaa hellävaraisesti verenpainetta ja rauhoittaa sykettä. Laventelin tuoksu vaikuttaa myös verenkiertoon ja vähentää kehon stressiä. Joten löydä tilaa pienelle laventelipannulle makuuhuoneessa ja tarkista vaikutukset itse.
Jasmiini
Yleensä jasmiinin herkät kukat upealla tuoksullaan voivat ajaa pois synkät ajatukset. Vaikka jasmiinin tuoksun vaikutusta kuvataan virkistäväksi, havaitaan silti, että tuoksulla on rauhoittava vaikutus hengitykseen ja sydämeen. Monien tutkimusten mukaan unen pitäisi tulla paljon syvemmäksi ja rauhallisemmaksi, kun ilma on täynnä jasmiinin tuoksua.
Jasmine ajaa pois sameat ajatukset ja antaa rauhan
Rosmariini
Vaikka rosmariini on tutumpi keittiöstä ja sitä käytetään yleisimmin mausteena, tuoksuvalla kasvilla on paljon enemmän ominaisuuksia. Eteeristen öljyjen tuoksu vahvistaa hermostoa ja kannustaa keskittymään. Joten voit nukahtaa paljon paremmin ja nopeammin selkeillä ja hyvin järjestetyillä ajatuksilla.
Keulahamppu
Tämä kasvi sopii todella hyvin makuuhuoneeseesi. Se ei vain näytä hyvältä, vaan suodattaa ilmaa ja tuottaa tuoretta happea sinulle koko yön.
Varoitus! Korosta kasvi, jos sinulla on astma.
Vihreä lilja
Vihreä lilja näyttää olevan ihmekasvi niin kauan kuin se on suljettu. NASA raportoi, että vihreä lilja voi puhdistaa ja puhdistaa jopa 90% sisäilmasta. Lisäsuodattimia tai muuta apua ei tarvita.
muratti
Ivyllä saat luonnollisen viheriön huoneessa ja ilmanpuhdistimen samanaikaisesti. Kasvi on helppo hoitaa, mutta myös erittäin myrkyllinen. Pidä pikkulapset ja lemmikit poissa paikasta, jossa pidät kukkaruukkua muratin kanssa.
Aloe vera
Kasvi liittyy enemmän luonnonkosmetiikkaan ja kauneudenhoitotuotteisiin, mutta mitä mieltä olet kauneusunesta? Aloe veran mehevät lehdet sieppaavat ilmassa olevat haitalliset aineet ja antavat meille paremman ja rauhallisemman unen.
Gardenia
Etkö koskaan ajatellut, että suosikkisi huonekasvi voisi vaikuttaa myönteisesti unesi laatuun? Laita kukkaruukut makuuhuoneeseen ja muodosta sitten arvio.
valerian
Oletko haaveillut tuntikausia rauhallisesta unesta pitkään? Kokeile sitten luonnollisia korjaustoimenpiteitä, joita on jokapäiväisessä elämässä. On tieteellisesti todistettu, että valerian -kasvin vaikutukset tuntuvat heti makuuhuoneessa.
Opi lisää kotisi huonekasveista ja ympäröi itsesi niillä, jotka voivat parantaa elämänlaatua.
