Kehon puhdistaminen – saunan ja höyrysaunan edut

Voitko todella puhdistaa kehosi saunan ja höyrysaunan avulla??

Mitä enemmän ihminen tuntee ihmisen organismin toiminnan, sitä varmemmaksi hän tulee siitä, että tietoisuus vaikuttaa hyvin voimakkaasti sen hyvinvointiin.

Tämä koskee myös kehon myrkyllisyyttä. Joten ei riitä käyttää keinoja henkiseen ja fyysiseen parantamiseen.

Sinun on myös uskottava, että ne todella auttavat. Siksi haluamme omistaa artikkeleita terveyteen liittyvistä aiheista. Nykyään kyse on kehon vieroituksen toiminnasta saunan ja höyrysaunan kautta.

Kehon detox käyttämällä kuumaa ilmaa

body detox sauna romanttinen

Itse asiassa saunalla ja höyrysaunalla on suhteellisen samanlainen vaikutus monessa suhteessa. Ne vaikuttavat suoraan ihoon. Molemmissa tapauksissa joudut kosketuksiin erittäin kuuman ilman kanssa. Se ärsyttää ihoa. Siksi on suositeltavaa saavuttaa tasapaino kylmällä vedellä. Siksi saunassa on suosittua hypätä kylmään veteen jälkikäteen tai jopa lumessa joissakin Pohjoismaissa. Muissa tapauksissa sinulla on ämpäri, jonka kaadat päällesi.

Höyrysauna ja sauna kehon vieroitusmenetelminä verrattuna

Voit käyttää vain saunaa tai höyrysaunaa. Mutta voit yhdistää molemmat. Tämä on henkilökohtaisten mieltymysten asia. Yleensä kuitenkin lajike edistää aina parhaita tuloksia. Joten jos sinulla on myös mieltymyksiä, kokeile muuta kehon detox -muotoa muutokseksi.

Yksinkertainen ja tyylikäs lasiovilla

Höyrysaunan lämpötila on 40-70 astetta. Saunassa lämpötila on noin 90 astetta. Ensimmäisessä tapauksessa kosteutta käytetään aktiivisena aineena. Joissakin tapauksissa sen taso on 100%. Useimmissa saunoissa (kuten suomalaisessa versiossa) on kuiva ilma. Käytät periaatteessa kylmää kylpyä lopussa.

Vähimmäismäärä höyryä, joka tarvitaan ihanteellisen kehon puhdistamiseen, varmistetaan kaatamalla vettä kiville. Saunan jälkeen voit ottaa kylmän tai lämpimän suihkun.

Tällä tavoin vahvistat vuorotellen immuunijärjestelmääsi ja varmistat haitallisten aineiden entistä paremman vieroituksen.

Höyrysauna kasvoille

Tämä osittainen kehon vieroitusmenettely on tunnettu vuosisatojen ajan. Se on vähemmän stressaavaa koko keholle. Älä usko, että vaikutus rajoittuu vain kasvoihin. Kasvojen höyrysauna edistää kehon täydellistä vieroitusta. Huomaat tämän muun muassa siitä, että alat hikoilla pian toimenpiteen jälkeen.

Höyrysauna puhdistaa kehosi itse

Voit keittää kuumaa vettä hyödyllisten yrttien kanssa kattilassa. Lähesty kasvosi siihen ja peitä se liinalla. Näin voit luoda loistavan vaikutuksen myös kotona. Kun vesi alkaa kiehua, palaa takaisin. Tässä tapauksessa on olemassa palovammojen vaara erityisesti herkän ihon kanssa.

Usein voit saavuttaa myös upeita tuloksia vilustumisen ja muiden immuunijärjestelmän heikentymiseen liittyvien sairauksien nopeassa paranemisessa.

Perinteinen sauna ja kylpyamme