Mitä voit tehdä kotona koronakriisin aikana?

Koronakriisi on nyt muuttunut pandemiaksi ja muuttanut miljoonien ihmisten arkea ympäri maailmaa. Vaikka meillä Saksassa. Päiväkodit ja koulut ovat kiinni, monet työntekijät työskentelevät tällä hetkellä kotoa ja monet ihmiset ovat jopa karanteenissa. Vaikka koronavirukseen tartunnan saaneiden määrä on edelleen pieni, poliitikot ja tutkijat ovat vakuuttuneita siitä, että kriisi ei ole vielä saavuttanut huippuaan. Kuitenkin keskustellaan tiukkojen toimenpiteiden, kuten ulkonaliikkumiskieltojen, lieventämisestä, mutta kaikkien on pysyttävä kotona. Ja mieluiten rajoittaa hänen sosiaalisia kontaktejaan. Näkökulma ei ole kovin lupaava, koska useimmat ihmiset eivät halua pysyä omissa neljässä muurissaan koko ajan ja kyllästyä. Siksi kysyimme psykologeilta, mitä voit itse tehdä kotona koronakriisin aikana mielialasi ylläpitämiseksi ja tehdäksesi jotain hyödyllistä ja mielekästä. Tässä on muutama vinkki siihen!

Mitä voit tehdä kotona koronakriisin aikana? Ruoanlaitto yhdessä tietysti!

Yritä löytää sen hyvä puoli! Nyt kaikki pysyvät kotona, joten sinulla on enemmän aikaa perheellesi ja rakkaillesi. Lapsesi oppivat verkossa, mutta heillä on tarpeeksi aikaa leikkiä, lukea kirjoja, valmistaa ja leipoa yhdessä tai kuunnella musiikkia ja katsella mielenkiintoisia elokuvia ja TV -sarjoja. Tässä on tarkkoja vinkkejä siihen, mitä voit tehdä kotona koronakriisin aikana.

Yhdessä ruoanlaitto on hauskaa nuorille ja vanhoille!

Sinun täytyy kokata ja leipoa itse kotona koronakriisin aikana

Riippumatta siitä, oletko hyvä kokki vai et, nykyisessä tilanteessa sinun täytyy kokata ja leipoa itse kotona uudelleen. Tai opi nyt! Osta ensin tuoreita tuotteita läheisestä supermarketista ja valmista herkullisia ruokia perheenjäsenillesi. Ota kaikki mukaan ruoanlaittoon ja kokeile aiemmin tuntemattomia reseptejä. Netistä löydät myös ideoita terveelliseen ja tasapainoiseen syömiseen. Haju, joka tulee keittiöstä ruoanlaiton aikana, muistuttaa sinua varmasti lapsuudesta ja luo korvaamattoman turvallisuuden tunteen perheessä. Joten kannattaa aina kokata rakkaiden kanssa ja leipoa jotain herkullista sen kanssa.

Nyt lapsillasi on varmasti ruokahalu jotain maukasta!

Koronakriisin aikana kaikki perheenjäsenet haluavat osallistua leipomiseen.

Lisävinkki: Jokaisella, joka haluaa paastota, on kuitenkin täydellinen tilaisuus tehdä niin. Lääkärit ja lääkärit ovat myös sitä mieltä, että paastohoito, jossa vältetään kiinteä ruoka väliaikaisesti, vaikuttaa myönteisesti terveyteen. Lisäksi paastoaminen voi vahvistaa immuunijärjestelmääsi, mikä on erityisen tärkeää koronakriisissä!

Koronakriisin aikana sinulla on vihdoin aikaa kotona ja voit siivota koko asunnon!

Kevään siivous on ehdottomasti tehtäväluettelossasi

Karanteenissa sinun ei tarvitse istua koko päivän ja tehdä mitään. Jos et voi ajatella mitään parempaa, on aika vuosittaiselle kevätsiivoukselle. Mutta se tarkoittaa aina paljon työtä, joten tarvitset hyviä auttajia. Aloita pienistä tehtävistä ja siirry vähitellen isompiin. Voit esimerkiksi aloittaa vaatekaapista ja lajitella vaatteet uudelleen, peittää ne jne. Sitten on vuorossa verhot ja verhot, jotka on nyt pestävä. Lapset voivat myös auttaa puhdistamaan lattian ja matot tai pyyhkimään pölyn itse. Tai laita työpöytäsi takaisin järjestykseen! Näytä hyvä esimerkki pienokaisillesi ja opeta heitä siivoamaan koko asunto. Kaikille on jotain hyödyllistä, mitä he voivat tehdä kotona koronakriisin aikana.

Kevään siivous on paljon hauskempaa yhdessä!

Sinun on myös saatettava talon kirjasto järjestykseen ja sitten hemmotella itseäsi rauhallisilla lukutunneilla.

Lukeminen ja oppiminen kotona ovat suosituimpia aktiviteetteja monille perheille koronakriisin aikana

Etäopetus ei ole suosittu vain koululaisille ja opiskelijoille koronakriisin aikana. Aikuiset voivat myös oppia jotain uutta kotona, esimerkiksi oppia uutta kieltä itse tai valita uuden harrastuksen ja tehdä paljon tutkimusta Internetissä. Koska jokaisen kaupungin kulttuurielämä on tällä hetkellä pysähdyksissä, sinulla on mahdollisuus lukea paljon kotona. Löydät varmasti muutamia lukemattomia kirjoja kotikirjastostasi, eikö? Tai haluatko lukea lapsillesi nukkumaanmenotarinan? Lukemisessa on monia plussia. Se lisää nuorten ja vanhojen luovuutta, vähentää stressiä ja karkottaa tylsyyden!

Kirjojen lukeminen lasten kanssa on hauskaa kaikille!

… ja vähentää jokapäiväistä stressiä!

Muita ideoita siitä, mitä tehdä kotona koronakriisin aikana

Jokainen meistä yhdessä perheen kanssa voi tehdä paljon kotona koronakriisin aikana. Voimme vain suositella joitain ideoita. Esimerkiksi on varmasti paljon jännittäviä elokuvia ja TV -sarjoja, joita et vielä tunne. Voit katsella niitä yhdessä televisiosta tai kannettavasta tietokoneesta ja kokea mielenkiintoisia tarinoita.

Se tulee olemaan jännittävää television edessä!

Lisäksi nyt on aika huolehtia sisä- ja parvekekasveistasi. Nyt voit istuttaa ne uudelleen tai istuttaa uusia. Toisaalta se on hauskaa, toisaalta se on hyväksi hermoille ja lievittää jännitystä ja pelon tunteita. Näin voit onnistuneesti välttää stressiä koronakriisin aikana. Lapsesi voivat liittyä mukaan ja oppia jotain uutta. Koska käytännöllinen ja hyödyllinen kulkevat aina käsi kädessä!

Voit myös saada parvekkeen istumaan tai istuttaa uusia kukkia.

Korona -kriisin aikana voit tehdä monia muita hienoja asioita kotona rakkaidesi kanssa. Emme voi luetella kaikkia hyviä ideoita tähän. Mutta haluamme lisätä vielä yhden asian. Vietä paljon aikaa lasten kanssa! Piirrä yhdessä, pelaa shakkia tai jotain muuta, tee käsitöitä! Joten kaikki selviävät pandemiasta onnellisina ja terveinä. Nyt voit soittaa lukuisille ystävillesi ja sukulaisillesi päivittäin, koska kenenkään ei tarvitse olla yksin tänä kriisiaikana! On parempi, jos osoitamme yhteenkuuluvuutta ja solidaarisuutta. Yhdessä voimme tehdä sen ja selviytyä pandemiasta!

Pienet pitävät erityisesti piirtämisestä ja muusta luovasta toiminnasta.