Hogyan javítható a mell alakja otthon természetesen – egyszerű tippek

Ami a nők vonzerejét illeti, az egyik kulcsszerepet a melleinek mérete és alakja játssza. Akár egyetértünk, akár nem, a nőknél a mell az első dolog, ami felkelti a férfiak figyelmét. Nagyon fontos, hogy egy nőnek megfelelő méretű és formájú melle legyen, hogy magához vonzza a férfiakat. Azonban minden nő más méretű megoldással születik, és közülük néhány valóban kicsi mellmérettel születik, amely egyáltalán nem tűnik vonzónak. Ebben a cikkben azonban néhány legjobb és egyszerű tippet fogunk megvizsgálni, hogyan lehet otthon természetesen javítani a mell alakját.

Hogyan javítható a mell alakja és mérete?

Ha Ön nő, és tökéletes mell formájára és méretére vágyik, akkor néhány erőfeszítést meg kell tennie. Ez az alábbi útmutató a helyes irányba kalauzolja el, hogyan javíthatja a mell méretét és alakját. hatékony módon. Nézze meg a javaslatokat a mell alakjával és méretével együtt, és kövesse azokat:

1. Legyen egészséges a melle:

A mell alakjának javításával együtt a megfelelő étrend is javítja a mellek egészségét. Vannak olyan élelmiszerkategóriák, amelyek nagyon fontosak e cél eléréséhez. A sárga színű gyümölcsök és zöldségek béta -karotint tartalmaznak, ami segíti a mell egészségét és alakját. Ettől eltekintve a lenmag, az áfonya, a dió és az omega-3 zsírsavban gazdag ételek erősen ajánlottak a mell alakja és mérete tekintetében. Ez egy nagyon fontos és hasznos tipp a mell méretének és alakjának javításához.

2. Hízás:

Az esetek többségében a drámai azok, akiknek kisebb a melle. Ha szeretné alakját javítani vágyai szerint, akkor az egyik legjobb dolog a súly növelése. A testsúly kiegyensúlyozásával nagyobb és vonzóbb mellei lehetnek.

3. Munka a mellizmokon:

A mellizmok azok, amelyek közvetlenül a mell alatt vannak. A mellizmokat építő és erősítő gyakorlatokon dolgozva hatékonyan elérheti a megfelelő mellformát. Ezenkívül szilárd előnyökkel és feszessé teszi őket. A mellkasi prések és a fekvőtámaszok a legfontosabbak, amelyeket be kell tartani.

4. Vegyen gyógynövény -kiegészítőket:

Vannak olyan gyógynövény -kiegészítők, amelyek biztonságosak a szervezet számára, és elősegítik a hormonszekréció növelését a nő testében, ezáltal a mell növekedéséhez vezetnek. Az adagot egy professzionális gyógynövényorvos javasolhatja, de a legjobban működő gyógynövények a görögszéna, az édeskömény és a vad yam. Ezeket rendszeresen kell szedni, hogy néhány héten belül látható eredményeket kapjon.

5. Masszázs:

A mellmasszázs nagyon fontos nemcsak a mell alakjának javítása érdekében, hanem a jó mell egészségének megőrzése érdekében is. A masszázs segít a vérkeringés javításában, és ezáltal a mellek egészségéhez, valamint méretének és alakjának növekedéséhez vezet. Ezt minden mellel naponta 10-15 percig kell elvégezni, jó minőségű olajat, például olívaolajat vagy kókuszolajat használva. Feltétlenül megadja a kívánt eredményt. A mellmasszázs az egyik hatékony megoldás a mell méretének és alakjának javítására.

6. Viselje a megfelelő melltartót:

Azok számára, akik azonnal javítani akarják a mell alakját, viselhetnek megfelelő méretű melltartót vagy párnázott melltartót, hogy elérjék a kívánt méretet. Valójában két melltartót lehet együtt hordani, hogy a mell tökéletes legyen. Ez az egyik módja annak, hogy azonnali eredményeket érjünk el a melleken. A feltolható melltartók egy másik dolog, amelyet figyelembe kell venni a mell méretének és alakjának növelésében.

7. Munka a testtartáson:

A mell jobb formájának elérésének egyik azonnali módja a testtartáson való munkavégzés. Ha hátravetett vállakkal és felemelt fejjel sétál, ez valóban segít javítani az emberek melleit.

8. Mellmaszkok:

Mondanom sem kell, hogy amikor felmerül a kérdés, hogyan lehet javítani a mellméretet, hasonlóan az Ön által használt arcmaszkokhoz, a mellmaszkok is kaphatók a piacon, és segítenek a bőr feszesítésében a mell körül. Ezeket hetente kétszer használhatja a kívánt eredmények eléréséhez.

9. E -vitamin olaj és tojás mellmaszk:

Először készítsen pasztát, amely joghurtot, tojást és E -vitamint tartalmaz, mindegyikből 1 evőkanál. Most egyenletesen vigye fel a pasztát a mellére, és dörzsölje szárazra. Tartsa a pasztát körülbelül fél órán keresztül. Ezt követően öblítse le hideg vízzel.

10. Uborka és tojás mellmaszk:

Ehhez a maszkhoz, amely megmondja, hogyan lehet javítani a mellméretet, őrölni egy uborkát, ehhez pedig vajat és tojássárgáját kell hozzáadni. Ezt a keveréket egy éjszakán át kell tárolni, lehetőleg hűtőszekrényben, majd a következő reggelen vigye fel az izmokra. Hagyja újra fél órát, és mossa le hideg vízzel.

11. Illóolajok:

Hogyan lehet javítani a mell alakját illóolaj használatával? Oda viszünk. Nos, az olyan olajok, mint a fodormenta, a sárgarépa, az édesköménymag és a ciprus, bőrfeszesítő és fiatalító tulajdonságokat tartalmaznak, amelyek elősegítik a bőr rugalmasságának elkezdését. Ugyanezt kell tennie, ha hébe -hóba masszírozza a melleit ezekkel az olajokkal egész nap, és ez eléggé tónusúvá teszi a mellét. Emellett ne felejtse el kis mennyiségben használni az olajokat, mivel hajlamosak a bőr égésére.

12. Kerülje a fogyókúrát:

Keverje össze és illessze össze étrendjét és gyakorlását, ha választ szeretne kapni a mell méretének és alakjának javítására. Soha ne fogyasszon diétát, mert a hirtelen súlycsökkenéstől eltekintve fellazítja a bőrt a mell környékén. A drámai súlycsökkenés minden bizonnyal megereszkedett mellhez vezet, ha rövid időn belül elvégezzük.

13. Válassza ki a jégkompresszort:

A jég tökéletesen segít a bőrnek abban, hogy visszanyerje szilárdabb formáját. Ehhez meg kell tennie néhány kockát, és összetörni. Helyezze egy ruhába, és körkörös mozdulatokkal masszírozza a mellét. Ezenkívül csak rövid ideig masszírozza, mivel a túl hosszú jéggel való érintkezés káros lehet az erekre és a szövetekre.

14. Hamis tökéletesség:

Abban az esetben, ha egy merülő nyakkivágás egy napig az Ön dolga, és a legtöbbet szeretné kihozni belőle, az alábbiakban bemutatjuk, hogyan lehet sminkkel javítani a mell méretét. Először viselje kedvenc melltartóját, lehetőleg feltolást. Ezután dörzsölje körbe a bronzosító poros matt árnyalatát a dekoltázs körül. A kontúrkészletek megjelenésével nem lehet túl nehéz a teltebb mell illúziójának létrehozása.

15. Szokj le a dohányzásról:

Nincs szüksége emlékeztetőre arról, hogy a dohányzás a szokásos betegségektől eltekintve hogyan járul hozzá a megereszkedett mellhez idővel. Tehát azonnal hagyja abba a dohányzást, ha úgy találja, hogy a mellei elveszítik alakjukat, és a kívánt eredményeket rövid időn belül megtalálja a többi, itt leírt fordítási módszerrel..

16. Fényvédő alkalmazása:

Figyelmeztettek a bőrrákra, de nem törődhettek vele kevésbé. A mell formájának természetes javítása és az idő előtti öregedés elkerülése érdekében mindig ügyeljen arra, hogy UVA és UVB fényvédő fényvédőt használjon. A legjobb megoldás az Ön számára a PA ++ és az SPF 30, amelyek külön -külön védelmet nyújtanak a két ultraibolya sugárzás számára.

Tehát most, hogy tisztában van mindazzal, amit tennie kell azért, hogy a mellei természetesen teltebbek és formásabbak maradjanak sokáig, tudja, mit kell vásárolnia, amikor legközelebb kiküldi az élelmiszerlistát. Ha aggályai vagy kétségei vannak a mell alakjának javításával kapcsolatban, írjon nekünk. Biztosítjuk az Ön számára releváns információkat.