Tudja, hogy a világon több mint tizenegy -tizenkétezerféle hangyafaj létezik? Nos, ez egyszerre izgalmas és megrázó. Amit látunk magunk körül a mindennapi életünkben és a környezetünkben, az szinte semmi, és nagyon sokféle hangya. Ha érdekli, hogy mindent megtudjon ezekről a fajokról, valamint arról, hogy több fajta és fajta van bennük, ma összefoglalót készítünk róluk! Ma […]
A terhesség nagyszerű időszak Önnek és belső anyaságának. Csatornázza a megfelelő módon, és tökéletesnek fogja érezni magát. Előfordulhat azonban, hogy nem ugyanaz az Ön számára, ha nem nagyon kívánja megszerezni ezt a plusz súlyt. A jógának nyilván segítenie kell, de féken kell tartania, hogy ne vigye túlzásba és ne befolyásolja az egészségét. Tehát itt felsoroltunk […]
A terhesség áldás, ugyanakkor a baba szülése traumatikus lehet. A szülés során a méh érintkezik, és óriási fájdalmat okoz, ami legtöbbször elviselhetetlen. Ha a test a terhesség alatt hozzászokott a rendszeres edzéshez, akkor lassan és folyamatosan, a test felkészült a szülésre, megkönnyítve a szülést és csökkentve a szülés fájdalmát. Íme a 10 legjobb terhességi gyakorlat […]
A nők terhességének legnehezebb része akkor kezdődik, amikor a hónapok múlnak, és teste megnehezül, és betegsége rendszeressé válik. Minden orvos konzultációja magában foglal egy sor gyakorlatot, amelyeket az anyának kell elvégeznie, hogy ne érezze magát betegnek és egészben egészséges maradjon. A terhesség harmadik trimeszterében végzett gyakorlatok a legfontosabb lépések az egészség megőrzéséhez és az egészséges […]
Minden várandós hölgy terhesség alatt biztonságos és egészséges szülésre vágyik. Ez úgy érhető el, hogy fizikailag és szellemileg egészséges, pozitív és energikus marad a terhesség alatt. Ehhez az orvosok azt javasolják, hogy a kismamák rendszeresen végezzenek terhesgondozást. Ha rendszeresen elvégzi ezeket a terhesgondozási gyakorlatokat, javítja a testtartást, csökkenti a gyakori kellemetlenségeket, például a hátfájást, a […]
A fizikai edzés a terhesség alatt nemcsak előnyös, hanem fontos mind az anya, mind a gyermek egészsége szempontjából. A testmozgás bizonyos formái azonban nem tanácsosak a terhesség alatt. Mivel nyomást gyakorolnak a méhre, és végzetesnek bizonyulhatnak. Ebben a cikkben összefoglaltuk a terhesség alatt elkerülendő gyakorlatok típusait, valamint a gyakorlatokkal kapcsolatos egyéb fontos tényeket, mint például […]
Legyen az július 4 -e vagy a hálaadás napja, hogy a dolgok személyre szabhatók legyenek, és élénkebbé és szórakoztatóbbá tegyék az ünnepet, egy kicsit kreatívnak kell lenni. A közös háztartási cuccokkal és tárgyakkal nagyszerű ötleteket hozhat az amerikai kézművességről. Ünnepeljen minden amerikai ünnepet személyre szabott és kreatív kézműves foglalkozásokkal. A legjobb amerikai kézműves tervezési ötletek […]
Igen! A gyümölcsök jót tesznek neked. De vannak bizonyos ételek, amelyeket kerülni kell szoptatás alatt. Vannak olyan gyümölcsök, amelyek vegyi anyagokat és tápanyagokat tartalmaznak, amelyek jót tesznek az Ön számára, de ugyanakkor nem jóak a baba számára. Ezért nagyon óvatosnak kell lennie az étrenddel, ha szoptató anya. Az egyik legfontosabb lépés, amelyet szoptatás alatt el […]
Ha új anya vagy, aki jobb módszereket keres több tej előállítására, hogy ápolhassa a picit. És különösen, ha hallott a görögszéna előnyeiről a szoptatás alatt. De nem biztos abban, hogyan segít pontosan, olvasson tovább, ha többet szeretne tudni. A görögszéna egy jól ismert fűszer, amelyet a különböző konyhákban használnak. A görögszéna felhasználható magvakként, por vagy […]
A gyümölcsöknek nagy jelentőségük van, amikor szoptatja gyermekét. Vannak olyan gyümölcsök, amelyek késleltethetik a laktációs folyamatot. Ugyanakkor vannak félelmetes és nagy értékű gyümölcsök, amelyek megkönnyíthetik a laktációs folyamatot és sokkal hatékonyabbá tehetik azt. Ezek a gyümölcsök növelik az anyatej termelését. Ebben a cikkben a szoptatás alatt fogyasztható legjobb gyümölcsökről beszélünk. A legjobb gyümölcs a szoptatás […]
Ön most szült egy babát, és most szoptat, ezért tudnia kell, hogy a baba egészségének megőrzése érdekében Önnek is egészségesnek kell lennie. Tehát annak érdekében, hogy távol tartsa magát a fertőzésektől, az egészséges étrendet bele kell foglalnia a napi étkezésbe. Sok nő a kurkuma étrendjében szerepel, hogy távol tartsa a fertőzéseket. De kétség merül fel […]
Aggódik a szülés utáni étrendje miatt, hogy gyermeke egészséges legyen? Lehet, hogy az egészségügyi szolgáltató arra kérte Önt, hogy tegye be a napi étrendbe a tejet, hogy egészséges maradjon. A tej mindennapi fogyasztása unalmas lehet, így kísérletezhet az ízekkel és más ötletekkel, például finom kiegészítők hozzáadásával, hogy javítsa a táplálkozási tulajdonságait. A szoptatás alatt különösen […]
Az anyatej nagyon egészséges, és legalább 6 hónapig csak anyatejet kell adnia a babának a jó növekedés és fejlődés érdekében. Amikor a baba 6 hónapos vagy 1 éves lesz, és elkezd más ételeket is fogyasztani, akkor minden alapvető tápanyag szükséglete teljesíthető. Amikor a baba egy éves lesz, megkapja az összes szükséges tápanyagot, és ebben az […]
A szoptatás alapvetően anyatejjel táplálja a csecsemőt, nem pedig vegyi tejet. Az első szoptatást nagyon fontosnak tartják a gyermek növekedésében. Nagyon gazdag vitaminokban, fehérjékben, antitestekben. A szoptatási tapasztalat nagyon különleges és előnyös a gyermeke számára. Örömteli kapcsolat van a babával, és sok egészséges előnnyel jár a szoptatás. Egy nemzet előnyös a szoptató anyák számára, mivel […]