Kevyitä, outoja esineitä itsellesi Hei rakkaat lukijat, tänään olemme valmistelleet teille jotain, joka herättää mielikuvituksenne ja mielikuvituksenne. Alla on 16 DIY -projektia, jotka on tehty olemassa olevista kankaista ja materiaaleista. On olemassa joitakin innovatiivisia ja luovia eläviä ideoita, joita voit tehdä itsellesi tai perheellesi, jopa erittäin helppoa ja halpaa. Tarvitset vain materiaaleja, joita sinulla on […]
Tänään meillä on sinulle terveellisiä, vegaanisia aamiaisideoita, jotka sopivat paitsi vegaaniseen brunssiin. Voit aina nauttia vegaanisen aamiaisen haluamallasi tavalla, vaikka et olisikaan vegaani tai kasvissyöjä. Koska tämä ei ole vain terveellistä ja maukasta, se myös antaa keholle välttämättömiä vitamiineja ja kivennäisaineita sekä riittävästi kuitua. Tämä saa sinut tuntemaan olosi kevyeksi, elintärkeäksi ja täyteen samaan aikaan […]
Etsitkö vaihtoehtoa kahvillesi? No sitten olet jo löytänyt etsimäsi! Tätä kutsutaan: Kultainen maito! Se on erittäin terve Ayurveda -voimajuoma, jota kutsutaan myös kurkumalatteksi, joka paitsi vapauttaa kehon toksiineista ja pitää meidät kiireisenä, myös herättää meidät ja maistuu taivaalliselta. Ja erittäin lempeä, maukas ja kestävä tapa. Periaatteessa todellisen kultaisen maidon pitäisi olla vegaani. Voit kuitenkin valmistaa […]
Jos pidät aasialaisesta tai vietnamilaisesta keittiöstä, olet varmasti jo maistanut perinteistä vietnamilaista pho -keittoa. Tämä on kirkas nuudelikeitto naudanlihalla ja vihanneksilla, joka tarjoillaan aamiaiseksi Vietnamissa. Kuitenkin ei ole vaikeaa valmistaa pho -keittoa itse kotona. Tarvitset vain yksinkertaisen reseptin, muutamia sisäpiirin vinkkejä, suuren kattilan ja tietysti joitain keittiövälineitä. Valmista vietnamilainen Pho -keitto Pho on itse asiassa […]
Müsli on luultavasti kaikkien aikojen terveellisin aamiainen litteälle vatsalle ja energiselle päivälle. Ja syystäkin, koska se sisältää paljon kuitua, joka säätelee ruoansulatusjärjestelmää, vitamiineja, kivennäisaineita ja antioksidantteja. Pähkinät ovat loistava proteiinin ja omega-3-rasvahappojen lähde sekä maito, jota käytetään usein veden sijasta. Monet eivät tiedä, että “terveellinen aamiainen”, jonka he ostavat supermarketista, sisältää myös paljon sokeria, kaloreita, […]
Karamelli ja sokeroidut omenat ovat juhlaherkkuja, joista lapset ja aikuiset nauttivat, erityisesti tähän aikaan vuodesta. Kun jää omenat yleistyvät, näitä perinteisiä syksyn herkkuja nautitaan yhä enemmän ympäri vuoden muiden makeisten kanssa. Jos et ole vakuuttunut, lue lisää sokeroitujen omenoiden historiasta ja siitä, miten karamelli -omena keksittiin. Valmista sokeroidut omenat itse tai suosikkimakusi, kuten suklaa omenat. […]
Kakigori tai japanilainen jäätelö on merkittävä herkku Kaukoidästä. Onneksi voit valmistaa niitä myös itse tässä maassa käyttämällä tätä tarkoitusta varten keksittyä jäätelökonetta. Tämä herkullinen kesäjälkiruoka on itse asiassa pohjimmiltaan kaavittua jäätelöä, jota voit jopa ostaa kadulla Japanissa monenlaisilla makuilla. Aiemmin teit yksinkertaisesti lohko jäätä terällä ja sitten käytit yksinkertaisesti jääpaloja kakigorin valmistamiseen. Näin tämä luova […]
Usko tai älä, myös juomissa on trendejä. Jotkut erittäin suositut juomat valloittavat yhtäkkiä kohtauksen, tulevat erityisen suosittuiksi ja menevät sitten hitaasti unohduksiin. Esimerkiksi 2-3 kuukautta sitten he sanoivat hyvästit klassiselle cappuccinolle, koska uusi Dalgona Coffee valloitti monien kahvitättien sydämet ympäri maailmaa. Mutta nyt, vähän ennen kesän 2020 alkua, tilanne muuttuu täysin. Ihmiset haluavat saada unelmahahmonsa […]
Mitä ruokia voit syödä, jos sinulla on kilpirauhasongelmia?? Onko meidän sanottava jotain kilpirauhasen merkityksestä yhteiselle terveydellemme? Tämä tärkeä sisäelin vaikuttaa voimakkaasti hormonaaliseen tasapainoon ja siten moniin muihin prosesseihin. Terveellinen ruokavalio kilpirauhasen sairauksiin Paino ja jopa hyvä tai huono mieliala liittyvät siihen vahvasti. Se tulee todella vakavaksi, kun kilpirauhasesi sairastuu. Tämän sairauden riskiä voidaan vähentää huomattavasti […]
Hyvä laatu, mutta halpa kiitos! Se on hyvä! Kehittyneen, uskollisen yhteistyön ja vuosien kokemuksen ansiosta monien alojen vakiintuneet asiantuntijat pystyvät tarjoamaan asiakkailleen parasta hyvään hintaan. Näin on juuri varifokaalien kohdalla. Glasses.de, Bild.de ja yli 600 yhteistyökumppania optikoita ympäri Saksaa ovat koonneet tänne ja ihmisten säästöhinta lasille herätetty henkiin. Tämän tariffin ansiosta saat erinomaisen laadun, täydellisen […]
Useat viime vuosien tutkimukset ovat osoittaneet huolestuttavan tosiasian: yli puolet saksalaisista aikuisista on ylipainoisia. Eikä vain lasten määrä kasva. Suurin syy on väärä ja epäterveellinen ruokavalio, mutta myös liikunnan puute vaikuttaa asiaan, jota ei pidä aliarvioida. Syyt tähän ovat ilmeiset: Työntekijänä vietät usein koko päivän tietokoneen edessä. Ostokset kotimatkalla tehdään autolla, ja kun tulet kotiin, […]
Psykologinen manipulointi syyllisyyden tunteen kautta Oletko koskaan miettinyt, kuinka monta tärkeää elämänpäätöstä teit muiden ihmisten vaikutuksen alaisena? Kompromissit ovat välttämättömiä, koska emme lopulta elä yksin, miten muut ihmiset voivat vaikuttaa toimintaamme tai muut voivat vaikuttaa meihin. Mutta milloin se on todella viisas ja oikeudenmukainen päätös ja milloin olemme psykologisen manipuloinnin uhri? Jotta voit aina erottaa […]
Näin saat kaiken hyödyn probiooteista Probiootit – nämä ovat hyviä bakteereja, joita voimme ostaa muun muassa apteekeista. Useimmat meistä tietävät siitä nyt tarpeeksi. Ei kuitenkaan ole niin tunnettua, että probioottien ottaminen yksin ei auta, jos se ei noudata tiettyjä sääntöjä. On siis mahdollista, että otat probiootteja pitkään, eivätkä ne silti näytä toivottua vaikutusta. Tämä voi […]
Aluksi haluamme myöntää sen: Maapähkinät ovat todellinen superruoka. Tässä yhteydessä on jo sanottu paljon. Jotta voisimme syventyä aiheeseen ja antaa sinulle kattavan vastauksen kysymykseen siitä, ovatko maapähkinät terveellisiä, olemme tutkineet sitä laajasti. Alla näet, mitä ravinteita suosituilla pähkinöillä on. Raportoimme myös niiden positiivisista vaikutuksista ihmiskehoon ja mitä tulee ottaa huomioon niitä käytettäessä. Maapähkinät terveellisiä ja […]