Tervetuloa mausteiden maailmaan! Kuten elämä itse, mikään ei maistu hyvältä ilman mausteita. Kaikki on tylsää ja tylsää ilman oikeaa tulista nuottia kastikkeessa tai taivaallista makeutta suklaakakussa. Aina kun nautimme herkullisesta ruuasta, on sanoinkuvaamaton aistien juhla, jonka voimme tuntea voimakkaasti kitalaessa. Siksi ei ole ihme, että mausteet olivat niin haluttuja ja edullisia vuosisatoja sitten. Jokaista, joka […]
Salaattiideoita, joiden avulla voit viettää kesän täysillä ja laihalla Vain ne, jotka ovat syöneet eri salaatteja tarpeeksi usein, tietävät, että salaatit voivat todella täyttää sinut. Olet kesän paras. Jos et vain luota meihin ja haluat käytännön todisteita, kokeile ainakin jotakin seuraavista yhdistelmistä. Takaamme, että olet täynnä energiaa ja kyllästynyt. Terveellinen ravitsemus tuoreiden salaattien avulla Kreikan […]
Mitä tiedät akupressurista? Menestyksellä on suuri hinta näinä päivinä, ja se on elämää erilaisten kehon kipujen kanssa. Nämä alkavat hienovaraisesti, muuttuvat kroonisiksi tiloiksi ja jossain vaiheessa monet ihmiset menettävät elämän hauskan seurauksen. Lääkkeillä ja muilla apuvälineillä on vain väliaikainen menestys. Toisaalta on myös muita hoitoja, jotka ovat miellyttäviä ja samalla takaavat kestävän vaikutuksen. Voit parantaa […]
Maissi grillillä – terveellisiä grilli -ideoita maissin kanssa Nyt on viimeiset päivät, jolloin voimme nauttia lämpimästä säästä ja sen eduista. On myös aika valmistaa kehomme ja sen immuunijärjestelmä talven haasteisiin terveellisellä ruoalla. Onko maissi terveellistä: kesäresepti -ideoita maissin kanssa Seuraavassa olemme valmistelleet sinulle ideoita herkullisen ja terveellisen maissin kera grillissä. Pidä siitä kiinni. Lajike on […]
Kaljuuntuminen on ongelma suurelle osalle maailman väestöstä, erityisesti miehille. Se voidaan kuitenkin nähdä sairautena tai normaalina osana vanhenemista. Jos olet myös yksi miljoonista ihmisistä ympäri maailmaa, jotka kärsivät kaljuuntumisesta, nämä linjat ovat sinua varten. Kaljuuntumista viitataan lääketieteellisellä termillä androgeeninen hiustenlähtö. Se voi olla sekä mies että nainen. Lue lisätietoja näiden kahden välisestä erosta… Kaljuuntuminen? On […]
Probiootit liittyvät yleisimmin ruoansulatuskanavan parantamiseen. Itse asiassa myönteiset vaikutukset tähän ovat ilmeisimmät. Mutta itse asiassa probiooteilla on erittäin hyvä vaikutus muihin kehomme prosesseihin. Ruoansulatuskanavan parantunut tila on vain yksi monista mahdollisista positiivisista seurauksista. Seuraavilla riveillä sinulla on mahdollisuus oppia lisää tavoista, joilla probiootit kohtelevat myös kehoamme immuunijärjestelmä Huolehtia. Probiootit suojaavat sydäntä paremmin Probiootit vahvempaan sydämeen […]
Syö raparperia ja elä terveenä Euroopasta Keski -Kiinaan ja Keski -Kiinasta suoraan Englantiin – raparperilla on takanaan pitkä ja kiehtova historia. 1700 -luvun puolivälissä hänen kuuluisuutensa, joka oli jo unohdettu Euroopassa, levisi niin nopeasti Vanhan maailman halki, että jopa ranskalainen runoilija Molière mainitsi kasvin komediassaan L’Amour médecin (Rakkaus lääkärinä). Tuolloin englantilaiset eivät nauttineet erityisen monipuolisesta […]
Ruoat, joissa on magnesiumia- Kuinka tärkeää magnesium on itse asiassa? Magnesium on tärkeä mineraali, joka osallistuu luiden ja hampaiden rakentamiseen. Se aktivoi erilaisia hiilihydraattien ja proteiinien aineenvaihdunnan reaktioita ja sillä on tärkeä rooli hermo- ja lihassärkyyn. Kalsium, fosfori, rasva, proteiini ja alkoholi sekä B1- ja B12 -vitamiinin puute estävät magnesiumin imeytymistä suoliston kautta.. Kehon tarkat […]
“Pahat” tavat, jotka joskus osoittautuvat hyväksi terveelle elämälle On niin paljon asioita, joita voimme välttää terveessä elämässä. Meistä asiantuntijoiden vinkit ovat usein ärsyttäviä, mutta samalla emme koskaan kyseenalaista niiden totuudenmukaisuutta. Tämän päivän artikkelissa haluamme näyttää sinulle “huonojen” tapojen toisen puolen. Koska joskus voisit todella auttaa meitä. Johda terveellisiä elämäntapoja? Pidä hauskaa elämässä? Kahvia ennen […]
Ekologiset vaatteet ja kankaat Artikkelin edellisessä osassa selitimme kestävän kehityksen peruskäsitteet. Olemme myös aloittaneet luettelon haitallisista materiaaleista, joita sinun tulee välttää ostaessasi vaatteitasi. puuvilla Liian usein puuvillaa suositellaan, koska tämä materiaali on yleensä erittäin terveellistä ihollemme. Se antaa heidän hengittää, sanovat asiantuntijat. Itse asiassa siitä valmistettujen tuotteiden on täytettävä monet ehdot, jotta tämä olisi totta. […]
Luonnolliset korjaustoimenpiteet turvonnut silmät Kärsitkö myös turvotuksista? Vaikka ne ovat epämiellyttävä oire, ne eivät suinkaan ole asia, jota et voi voittaa. Parasta on vähentää stressiä ja yrittää olla vilustumatta. Koska tämä ei ole aina mahdollista ja haluamme näyttää itsemme hyvässä kunnossa, meillä pitäisi olla nopeita korjaustoimenpiteitä käsillä. Jotkut keinot turvonneet silmät löytyy jo kaapistasi. Kotilääkkeet turvonnut silmät […]
Jopa kiihkeimmän “vain liha tulee grillillä” -filosofian kannattajan olisi pitänyt ymmärtää nyt, että aterioiden valmistaminen hiilellä tai kaasulla ei ole pitkään ollut lihansyöjien ala. Ja aivan oikein, koska vihannekset ja hedelmät eivät ole vain ihanteellisia lisukkeita vaan myös grillattua ruokaa. Jopa ilman lihaista säestystä, ne ovat kaikenlaisten herkullisien ja maukkaiden ruokien perusta. Kausikalenteri, joka ilahduttaa […]
Terveisiä kesän auringon läpi Kesä ei ole vain loma -aikaa, vaan myös aurinkoista aikaa. Koska aurinko houkuttelee meidät kaikki luontoon, ulkoilmaan, järviin ja mereen. Vapaa -ajan viettäminen ulkona on tietysti erittäin hyväksi terveydellemme – elintärkeän D -vitamiinin tuotanto lisääntyy ja immuunijärjestelmä vahvistuu. Mutta ennen kaikkea kevyt ja herkkä iho tarvitsee erityistä huomiota auringossa. Se on […]
Osta halpoja elintarvikkeita – Kuinka ostaa terveellistä ruokaa halvalla Terveellinen syöminen ja halpa ostokset eivät ole niin vaikeita kuin jotkut varmasti olettavat. Hätätilanteessa tarvitset hyvän neuvonantajan. Löysimme useita näistä, olemme lukeneet ne huolellisesti, ja tänään voimme iloksemme näyttää teille, mitä uskomme tuloksesta syntyneen. Valitse huolellisesti kotitalouden tuotteet Vietät paljon aikaa supermarketissa ennen oikeiden tuotteiden valitsemista […]