On korkea aika detox!

Kuinka puhdistaa kehosi vetämällä öljyä

Kyllä, vaikka lämmin kesä ei ollut kauan sitten, pimeä kausi on selvästi alkanut. Meiltä puuttuu hitaasti aurinkoenergia ja joskus jopa halu liikkua. Aamulla nouseminen on yhä vaikeampaa ja illalla olemme täysin uupuneita. Siitä ei ole epäilystäkään! On korkea aika puhdistaa keho uudelleen tai nykyaikaisemmin sanottuna suorittaa detox -hoito. Ja vaikka se on uusi trendi, se ei oikeastaan tarkoita muuta kuin detoxia. Haitallisten myrkkyjen ja vapaiden radikaalien, jotka muodostuvat elimistöön päivittäin, on ehdottomasti poistuttava, ainakin suurimmaksi osaksi. Vain tällä tavalla tunnemme olomme kevyemmäksi ja valppaammaksi. Vain tällä tavalla tärkeimmät vieroituselimemme – maksa, munuaiset ja suolisto – toimivat tehokkaasti, mikä myös stimuloi aineenvaihduntaa. On sanomattakin selvää, että on olemassa useita positiivisia sivuvaikutuksia, kuten jatkuva laihtuminen, valkoiset hampaat ja kauniimpi iho.

Puhdista itsesi detox -kuurilla!

Ja juuri tässä tulee öljynveto. Tämä ikivanha vieroitusmenetelmä tulee itse asiassa kokonaisvaltaisista terveysoppeista Ayurvedasta, ja se tuotiin Eurooppaan vasta 1900-luvun 90-luvulla. Se oli venäläinen lääkäri Dr. F. Karach, joka puhui siitä ensimmäistä kertaa konferenssissa. Öljyn vetäminen on hyvin yksinkertainen tekniikka, jota kuvataan lyhyesti askel askeleelta alla.

Ennen kaikkea käytetään alkuperäisiä kylmäpuristettuja öljyjä, jotka sisältävät runsaasti omega-3-rasvahappoja ja antioksidantteja sekä muita ainesosia, joilla on antibakteerinen ja antiviraalinen vaikutus. Parhaat öljyt tähän ovat seesamiöljy, oliiviöljy, pellavaöljy, auringonkukkaöljy ja tietysti tulokas … kookosöljy. Jokaisella näistä öljyistä on omat erityisominaisuutensa ja erityinen maunsa, ja siksi ne voidaan valita henkilökohtaisten mieltymysten mukaan. Öljyt voidaan tietysti myös sekoittaa keskenään, kuten esimerkiksi pellavaöljyn tapauksessa, joka on monien mielestä liian hapan.

Arvokkaat kylmäpuristetut öljyt ovat täydellisiä detoksifikaatioon

Öljyn vetäminen tehdään vähän ennen hampaiden harjaamista, eikä se ole niin epämukavaa ja aikaa vievää kuin luulisi. Miten se tehdään??

Tässä on pikaoppaamme – vaihe vaiheelta:

Vaihe 1:

Hellävarainen kielenpuhdistus on ensimmäinen asia, joka kannattaa tehdä nousun jälkeen, mieluiten Ayurveda -kielen kaavin. Kaavi kieli nurinpäin muutaman kerran, kunnes se muuttuu ruusuiseksi. Tämä poistaa suuren osan myrkkyistä ja bakteereista, jotka ovat muodostuneet kielelle yön aikana.

Vaihe 2:

Laita täysi ruokalusikallinen valitsemasi öljyä suuhusi ja aloita varsinainen öljyn vetäminen. Eli huuhtele suusi seuraavien 15-20 minuutin aikana. Samanlainen kuin suuvesi perinteisellä suuvedellä, vain hieman hellävaraisemmin ja pidempään. Älä kurista!

Neitsytoliiviöljy on erinomainen valinta

Hyvin tärkeä: Älä niele öljyä missään olosuhteissa! Koska sitoutuneet toksiinit niellään uudelleen tällä tavalla, mikä olisi tietysti haitallista.

Vaihe 3:

Paras asia on sylkeä öljy wc: hen ja huuhtele sitten suu haalealla vedellä. Sitten voit harjata hampaasi tavalliseen tapaan. Älä unohda hammaslankaa!

Täällä voit tarkastella kaikkea uudelleen, hyvin selitettynä:

Kokeile vain tätä vaaratonta ja halpaa, mutta erittäin terveellistä ja tehokasta menetelmää. Se auttaa kehoasi vahvistamaan omia parantavia voimiaan ja yksinkertaisesti tuntemaan olonsa eloisammaksi ja paremmaksi.

Saat lisää hyviä vinkkejä ja detox -reseptejä terveyssivustolla Vital.de.

Toivotamme menestystä vieroitushoitoon ja pysykää terveinä!

Suorita muita aamutoimintoja öljyn vetämisen aikana