Yksinkertaisia reseptejä, jotka tuovat sinulle paljon nautintoa jokapäiväisessä elämässä
Yksinkertaisia reseptejä, jotka tuovat sinulle paljon nautintoa jokapäiväisessä elämässä
Jokainen kiireinen ihminen näinä päivinä varmasti myöntää, että terveellisen ja maukkaan ruoan syöminen stressaavassa jokapäiväisessä elämässämme on suuri haaste. Monet objektiiviset ennakkoluulot estävät meitä myös toteuttamasta tätä tarkoitusta.
Terveellinen ruokavalio
Lue lisää erilaisten herkullisien ja terveellisten reseptien tekemisestä lennossa. Meillä on itse asiassa jo perustiedot asiasta. Nyt huolehdimme niiden systematisoinnista paljon enemmän.
Valmista terveellisiä reseptejä lennossa
Erilaisia keitettyjä munia
Keitetyt munat ovat aina terveellinen aamiainen! Niiden valmistustapa voi antaa sinulle melkoisen vaihtelun prosessissa. Raakana ne on helppo sekoittaa muihin tuotteisiin. Kovaksi keitetyt, ne maistuvat hyvältä voileivässä ja tuoreiden vihannesten kanssa.
Keitä munat
Uppomunia
Aamiainen on tärkein ateria
Salaattiresepti: avokado keitettyjen munien ja persiljan kanssa
Paistettu avokado lohen ja munien kanssa
Puolikkaat perunat munalla paistettuna
Erilaisia smoothie -reseptejä
Valitse viisi nopeaa, terveellistä smoothie -reseptiä! Jaa tuoteyhdistelmät pusseihin viikonpäivälle. Nyt sinun tarvitsee vain ottaa ne pois ja sekoittaa ne tehosekoittimella, jotta saat hyvän aamiaisen tai muun energisen aterian.
Smoothie -resepti, jossa on maitoa, banaaneja, mustikoita ja mysliä
vihreä smoothie
Terve smoothie, jossa kurkkua, vihreää salaattia ja selleriä
Smoothie jälkiruoaksi
DIY -sirut
Tiedätkö taco -leivän? Tiesitkö, että voit tehdä siitä jonkinlaisen rapean sirun, joka ei vain ole niin epäterveellinen kuin tavallisesti? Aseta tacot yksinkertaisesti grillille ja pilko ne.
Tee sirut itse
Herkullisia nyyttejä
Myös nyytit sopivalla täytteellä voivat olla yksi nopeista ja terveellisistä resepteistä, joita ei pidä hylätä. Osta oikea taikina, päätä itse, minkä täytteen laitat siihen ja paista uunissa. Riippuen siitä, mitä ne ovat täynnä, tällaiset nyytit voidaan jättää kotiin jääkaappiin tai yksinkertaisesti tiskille. Sinun tarvitsee vain käyttää sitä.
Nyytit kirsikkatomaateilla
Kotitekoista leipää
makeiset
Herkullinen täyte appelsiinilla ja kanelilla
Valmista kotitekoinen pesto tehosekoittimessa
Mansikkajogurttijäätelö
